Каждый год в последнее воскресенье января в мире празднуется весьма необычный, но очень полезный праздник – День Без интернета. В этот день принято отложить все гаджеты, которые могут так или иначе вовлечь вас зайти во всемирную сеть на пару-тройку часов. Мессенджеры и новостные порталы, кстати, тоже исключаются. Никакого доступа в интернет. Полный отдых от информации из сети.
Уже к середине 2022 года число активных пользователей Интернета в мире перевалило за 6 млрд человек, что составляет более 75% от всего населения Земли.
В Казахстане процент пользователей за 2022 год превышает 17 млн пользователей, это больше 88%.
В среднем пользователи проводят более 3-х часов в день в сети Интернет и это не считая общего времени использования гаджетов. В более новых моделях смартфонов есть функция просмотра среднего времени использования в день, так можно создать свою статистику.
Все эти числа растут с каждой минутой: регулярно в сети появляются новые пользователи, новые соцсети и мессенджеры, новые развлечения, от которых невозможно оторваться.
Всемирный день Без интернета как раз тот день, когда стоит позабыть о проведении времени в сети хотя бы на день. Не просто так этот праздник выбран в разные даты, но строго в выходной день. Это сделано для того, чтобы те, кому интернет нужен для работы могли спокойно отказаться от него и провести день в полном расслаблении. Для нашего организма злоупотребление гаджетами тоже вредно, поэтому и рекомендуется откладывать гаджеты за 2-3 часа до сна. Тогда организму проще настроиться на ночной сон.
Ну, и, не стоит забывать, что такой праздник отказа от интернета и гаджетов можно устраивать не только раз в год. Нужно отдыхать от гаджетов хотя бы раз в несколько месяцев. Это, конечно, кажется сложным, но это необходимо для того, чтобы наш организм отдыхал и набирался сил. Ведь от злоупотребления гаджетами портится наше зрение, осанка, сон, нервная система. И это только в основном. Гаджеты так же могут усугублять состояние глубинных заболеваний, если они строго противопоказаны.
Поэтому давайте выбирать осознанный и здоровый образ жизни!
